腹を引っ込めたいんだが、ググると腹筋やれ!だのスクワットだ!いや呼吸法だ!とか どれが1番良いのだ?🏋 2017年07月16日 カテゴリ:健康雑談 【腹を引っ込めたいんだが、ググると腹筋やれ!だのスクワットだ!いや呼吸法だ!とか どれが1番良いのだ?🏋】の続きを読む タグ :腹腹筋呼吸法スクワット